Puheenaihe

Nainen, himottaako lasi viiniä tai siideri vielä loman päätyttyäkin? – Asiantuntijalta varoitus isosta riskistä

Lomanaikainen tissuttelu ei ole iso ongelma, jos sen saa katkaistua töihin paluun jälkeen.

Tiina Mutila

Suomalaisten kosteat juomatavat ja etenkin naisten lisääntynyt alkoholinkäyttö huolestuttaa kansanterveyden edistäjiä.

Munuais- ja maksaliitto nostaa nyt esiin alkoholin riskit vaihdevuodet ylittäneille naisille.

– Erityisen haitallista alkoholi on vaihdevuodet ylittäneille ylipainoisille naisille. Maksakirroosin riski on kymmenkertainen, jos ylipainoinen nainen käyttää alkoholia verrattuna tilanteeseen, jossa kumpaakaan riskitekijää ei ole, sanoo Munuais- ja maksaliiton kehittämispäällikkö Hanna Eloranta tiedotteessa.

Lomien päättyessä Eloranta muistuttaa kohtuullisista juomatavoista.

Alkoholinkulutuksen riskiraja on miehillä 14 ja naisilla 7 annosta viikossa, ja lomalla nämä ylittyvät monella helposti.

Elorannan mukaan hälytyskellojen pitäisi soida, jos tissuttelu jatkuu syksylläkin iltojen pimetessä.

– Joillekin jo pienempi määrä alkoholia säännöllisesti nautittuna on haitallisempaa esimerkiksi ylipainosta, geneettisistä syistä tai heikon ravitsemuksen takia.

Yleisimmät syyt suomalaisten kohonneisiin maksa-arvoihin ovat ylipaino ja alkoholi.

Rasvamaksa on jo miljoonalla suomalaisella, ja sen syynä useimmiten ylipaino.

Eloranta muistuttaakin, että alkoholimaksasairaudet eivät ole ainoastaan suurkuluttajien ongelma.

Hallittu laihdutus on rasvamaksan parasta hoitoa.

Maksalla on Elorannan mukaan myös uskomaton kyky toipua kolhuista, jos itseään tarttuu niskasta ajoissa.

– Alkoholin aiheuttama rasvamaksa paranee lopettamalla alkoholin käytön. Pitkälle edennyt maksakirroosi ei parane täysin juomisen loputtua, mutta maksan toiminta voi silti kohentua.

Maksakirrooseista 85 prosenttia puolestaan johtuu alkoholista.

– Jos putkea ei saa itse katkeamaan, tai alkoholi alkaa tuntua ongelmalta, kannattaa hakeutua esimerkiksi työterveyshuoltoon tai omalle terveysasemalle.

Maksa voi rasvoittua nopeasti

Raju juominen voi johtaa maksasolujen rasvoittumiseen jo muutamassa viikossa.

Lähes kaikki alkoholin riskikäyttäjät sairastuvat rasvamaksaan jossain vaiheessa.

Jos juomista ei silloinkaan saa loppumaan, 10–20 prosentilla alkoholin käyttö johtaa maksan tulehdusreaktioon. Se voi pahimmillaan johtaa maksakirroosiin.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.

Lisää aiheesta

Personal trainer huolestui tissuttelustaan ja hämäsi itseään viininkorvikkeella – "Sain saman hyvänolon tunteen"9.1.2019 20.10
Pari olutta työpäivän jälkeen? – Näin tissuttelu vaikuttaa kehoosi2.1.2018 18.10

Etusivulla nyt

Uusimmat: Puheenaihe

Luetuimmat paikalliset

Uusimmat

Luetuimmat